Copyright © 2012 . All Rights Reserved

 

 

 

En rekommendation från mig är att du ska unna dig 30-60 minuters skön behandling minst 1 gång/månad.

 

I dagens samhälle är behovet av massage mycket stort.

Många har idag ett stillasittande och monotont arbete där man känner av de numera vanliga

symtomen som datornacke, musarm och allmän huvudvärk.

 

Om man på ett tidigt stadium och kontinuerligt sätt använder sig av massage så kan man både lindra och förebygga dessa typer av besvär.

Massage är en mycket gammal form av ”healing” som har använts i årtusenden för att lindra smärta,

få igång cirkulationen i musklerna, ge ny energi och ge välbehag.

 

Den ”svenska klassiska massagen” är numera ett kvalitetsbegrepp som står för särskilda

behandlingsformer av muskulaturen, tvärbearbetning och töjning.

 

Musklerna är helt beroende av en bra blodcirkulation för att kunna fungera optimalt och skulle cirkulationen

inte förse musklerna med tillräcklig mängd syre så blir vi stela och spända.

 

Vid redan uppkomna besvär kan massage påskynda läkning, återhämtning och rehabilitering.

Vi arbetar mycket på djupet i muskulaturen och det ger i de flesta fall mycket goda resultat vad det gäller

smärtor och rörelseförmåga i muskulaturen.

 

Massage frisätter ”lugn och ro-hormonet” oxytocin och smärtstillande hormonet endorfin i våran kropp,

vilka gör att vi blir lugnare och mer avslappnade samt att smärttröskeln höjs.

 

Även smärtor i leder ( så som i knä, höft, axelled o.s.v.) beror ofta på stumma, uttorkade alt förkortade muskler.

En dåligt syresatt muskel drar och sliter i sitt fäste, vilket i sin tur skapar smärta och inflammationer.

 

Genom att massera och töja ex bröstmuskulaturen så kan man få smärtorna i en axelled att försvinna.

Samma sak när det gäller t.ex. huvudvärk, smärta i skuldror samt värk i armar, rygg och höfter.

 

Massagen är även bra för den som bara vill komma ner i varv och få lite lugn och ro.

Man behöver inte vänta tills man får besvär, utan unna din kropp en skön och avslappnande massage med jämna mellanrum.

 

Behandlingen startar med en undersökning för att lokalisera orsaker till ev. problem.

 

Kunden får första gången även fylla i en hälsodeklaration till vår journalföring och vi har givetvis tystnadsplikt.

 

 

Vanliga Problem.

 

• Ont i nacken, nackspärr, (huvudvärk – migrän)

 

• Ont i ryggen, ryggskott, smärta, stelhet.

 

• Ischiasproblem (strålning ner i ben)

 

• Höft – ljumskproblem.

 

• Stress, stressymtom

 

• Musarm – tennisarmbåge (värk – domningar)

 

• Muskelknutor

 

• Ledvärk

 

• Olika former av idrottsskador

 

 

 

Orsaker.

 

• Monotont arbete

 

• Inaktivitet

 

• Gammal skada

 

• Sjukdom

 

• Oro – vantrivsel

 

• Felaktiv kroppshållning

 

• Träningsvärk

 

• Stress

 

 

Massagens Effekter.

 

• Gör spända muskler mjuka och elastiska.

 

• Mjukar upp bindväv och motverkar

ärrbildningar i musklerna efter skada.

 

• Ökar syre och näringstillförseln i musklerna.

 

• Ökar lymfcirkulationen.

 

• Stärker immunförsvaret.

• Lossar kramper och låsningar.

 

• Hjälper till att forsla bort slaggprodukter,

främst mjölksyra från muskulaturen.

• Sänker blodtrycket

 

• Ökar prestations och återhämtningsförmågan.

 

• Har en lugnande och avslappnande effekt på

nervsystemet.

 

• Dränerar svullnader.

 

• Ger en djupare och lugnare andning.

 

• Har god effekt på träningsvärk.

 

• Motverkar spänningar vid smärttillstånd.

 

• Motverkar stress.

 

• Ökar koncentrationsförmågan

 

• Ger en ökad kroppskännedom.

 

• Ökar kroppens allmänna välbefinnande.