Massagens Effekter:


          • Gör spända muskler mjuka och elastiska.



          • Mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildningar i
             musklerna efter skada.



          • Ökar syre och näringstillförseln i musklerna.


          • Ökar lymfcirkulationen.


          • Stärker immunförsvaret.


          • Lossar kramper och låsningar.


          • Hjälper till att forsla bort slaggprodukter, främst
             mjölksyra från muskulaturen.


          • Sänker blodtrycket


          • Ökar prestations och återhämtningsförmågan.


          • Har en lugnande och avslappnande effekt på
             nervsystemet.


          • Dränerar svullnader.


          • Ger en djupare och lugnare andning.



          • Har god effekt på träningsvärk.


          • Motverkar spänningar vid smärttillstånd.


          • Motverkar stress.


          • Ökar koncentrationsförmågan


          • Ger en ökad kroppskännedom.


          • Ökar kroppens allmänna välbefinnande.